冷え性と冷え症! 府中市 中河原 マッサージ
- 3月12日
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寒いと足が冷えてきたりする方も多いと思いますが、皆さんは冷え症と冷え性の違いをご存知ですか?
冷え性とは、睡眠、食生活、生活習慣の乱れ、運動不足により身体の特定の部位に冷えを感じることをいい、原因は血行不良にあると言われています。
それに対して冷え症は、自律神経の乱れからくる血管障害のことをいい、手足や腰、腹部など、特定の部位に極度の冷えを生じることをいいます。
どちらにせよ、血液循環を良くしなければ身体には悪影響を及ぼします。
冬に向けて、しっかりと冷え症、冷え性対策を練りましょう!!
