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梅雨の　体調不良！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　府中市　中河原　　腰痛

6月25日
読了時間: 1分

本格的に梅雨特有のジメジメした空気がやってきましたね！

ジメジメ蒸し暑く嫌な時期ですが、この時期は特に体に症状がでやすいのです。

梅雨の体調不良とは…

・身体がダルイ

・肩がこる

・頭痛

・やる気が起きない

・足がむくむ

など。

このような症状は気圧が低くなることによって自律神経が乱れたりします。

改善策としては、

・しっかり睡眠を取る

・入浴で身体を温める

・マッサージなどで血流を良くする

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