眠気覚ましの飲み物・ツボ! 府中市 中河原 整体
5月28日
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皆様ご存知の通り、カフェインには覚醒作用があります。
飲んでから３０分で効果が現れ、８時間くらい持続します。
カフェインを含む飲み物には、ココア・紅茶・コーヒーコーラ・玉露のようなものがあります。
カフェインを摂取する量が多ければ、
目覚まし効果も大きくなります。
ただし、カフェインを大量に摂取すると中毒になります。
中毒になると、不眠、不安感、めまい、不整脈、
身体の震えなどの症状が出るようです。
眠い時に目を覚ますのに効果的なツボ・・・・・・百会・風池・井穴・陰白など(^-^)/